癫痫其实就是大脑里面的，神经元出现了问题，属于一种慢性疾病。癫痫的发生给患者带来的痛苦，是无法想象的。给整个家庭也是一个很大的打击，所以做好预防措施是非常关键。如果患上了癫痫疾病，治疗是有一定的难度的，并且治疗时间漫长。不管是患者还是患者家属都要有一定的耐心。

1、保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品。癫痫患者还应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等。

2、减少声音和光的刺激。因为声音和光线的刺激可引起少数患者癫痫发作。

3、癫痫患者宜控制饮水，并且饮食宜多吃豆芽，宜补充微量元素锰，(含锰较多的食物有黄豆、小麦、扁豆等);忌吃海带等碱性食物，可能诱发癫痫发作的食物，如：哪家癫痫医院很出名煎炸食品、肥腻食、鹅肉、羊肉等)、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。

4、注意体温的变化，高热时立即设法降温，包括冷敷或使用冰袋。

5、原发性癫痫患者宜多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾、蛋等。

6、按时服药，不突然停药，平时不乌鲁木齐癫痫病医院哪家好随意加服镇静剂或安眠药，妇女在月经前后要增加剂量，以减少发作。

7、参加适当的体力和脑青海西宁癫痫病医院力劳动，尽量适应接近正常的学习、工作、山西治疗癫痫医院哪家好生活和社会活动。

8、不得从事在发作时可能遭到伤害的职业和活动，如登高、游泳哪家癫痫医院很出名等。

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